C’est quoi la Sexologie Somatique?
Mon chemin vers la sexologie somatique a commencé quand j’ai regardé la série Sex, Love & Goop sur Netflix, qui suit des couples courageux qui, avec l'aide d'experts, apprennent des leçons et des méthodes pour entretenir la libido dans leurs relations.
L'approche en sexologie que la série dévoile est très unique et intrigante qu’elle m'a donné envie d'en savoir plus sur ce sujet en Australie. Alors pourquoi en Australie ?
Fait intéressant mais la sexologie somatique est une pratique récente et illégale dans la plupart des pays à l'exception de certain comme la Californie et l'Australie.
Pourquoi? Car les praticiens sont autorisés à toucher les parties du corps et génital de son patient (avec son accord).
J'hésitais à faire la formation avec l'Institut de sexologie somatique de Sydney. Après avoir discuté avec la faculté, nous avons décidé qu'il valait mieux que je sois la bénévole avec leurs étudiants pour commencer.
C’est pourquoi, à partir de juillet 2022, je suis devenue bénévole auprès de la charmante sexologue somatique Ania White, dans le magnifique White Dakini Studio à Sydney. Nous avons tous les deux fait un travail intense et libérateur de 4 mois.
White Dakini Studio à Sydney
Définition : Une Renaissance Somatique
Une pratique qui mêle pratiques spirituelles ancestrales et recherches de pointe en neurosciences
La sexologie somatique est la rencontre de la somatique (focalisation de la conscience à travers le corps), avec la sexologie (l'étude scientifique de la sexualité humaine). C'est la fusion de pratiques issues de traditions anciennes telles que le yoga, la méditation et le tantra, avec des recherches de pointe en neurosciences, en psychologie et en théorie de l'apprentissage somatique.
La sexologie somatique développe «l'incarnation», qui est une présence, une conscience et une compréhension plus profondes de ce qui se passe dans votre corps et votre sexe. Cette technique libère les restrictions corps-esprit qui libère le plaisir et laisse de l'espace pour plus de croissance, de choix et de jeu.
Les progrès des neurosciences au cours des dernières années montrent comment l'esprit et le corps sont en train de s'influencer mutuellement et fournissent des preuves qui soutiennent le besoin de pratiques somatiques en sexologie, en psychologie et dans d'autres professions d'aide centrées sur le client.
Cette recherche contribue à ce que nous appelons une renaissance somatique. Plutôt que de se concentrer uniquement sur vos pensées, la sexologie somatique nous aide à nous sentir plus connectés à notre corps.
Une Pratique Unique et Guérisseuse
Comprendre à mieux maîtriser ce que nous ressentons, agissons et réagissons lors des relations intimes
Pour être honnête, ce fut une expérience assez douloureuse et inconfortable qui a éveillé beaucoup de traumatismes enfouis. Cependant, après quelques mois de travail, j'étais capable de traverser la vie avec beaucoup plus de fluidité. Ce qui rend cette pratique unique, c'est qu'elle implique l'éveil de tous nos sens : respiration, mouvement, son, toucher et prise de conscience afin de combler le fossé entre l'esprit et le corps, pour reprendre pleinement contact avec les sensations physiques et les émotions.
L’objectif de cette pratique est de comprendre comment maîtriser ce que nous ressentons, agissons et réagissons lors de relations intimes avec nous-mêmes et avec les autres. Cela permet d'atteindre et d'exprimer nos besoins, désirs et limites en toute transparence. En travaillant somatiquement, nous invitons notre corps à explorer ce qui se passe à l'intérieur de nous et tout autour de nous.
J'ai été émerveillé et je respecte cette belle pratique car elle rencontre les zones sensibles et sacrées de notre être et de notre système nerveux.
Avant de vous lancer dans une expérience similaire, je vous recommande de faire des recherches sur le bon praticien qui peut créer un espace sain pour vous épanouir en toute confiance.
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Si vous voulez en savoir plus sur notre propre parcours et expérience, consultez notre prochain Instagram Live : En savoir plus sur la sexologie somatique avec l'experte Ania White.
Où : Instagram Live feng.shuality
Quand : Mardi 20 Décembre
10am - depuis Paris
8pm - depuis Sydney
Nous serons disponibles pour toute question. Cette discussion sera en replay sur notre page instagram feng.shuality.
L'article touche déjà à sa fin 🥲
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Prenez soin de vous et je vous dit à la prochaine,
Laurène ❤️
*Référence :
Instituteofsomaticsexology.com
WhiteDakini.com
AniaWhite.com
